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体脂肪率11%では、北海道の過酷な冬を乗り切れない,少し太らなければ(まるでクマの冬眠ですな)、ということで頑張っていました(と言ってもビールを飲むだけ?)が、最近ようやく体重が増えました。
以前は,身長170 cm、体重55Kgだったのが、60Kg近くにまで体重がアップして、体脂肪率も13.6%(昨日)になっていました。 ただ、ジムに行くのをサボったせいで、ウエストばかりが増え,胸周りの筋肉はあまり付いてないのが残念です(TT)。 血圧も、昨日は,ようやく人並みに,下が80、上が110程度まで上がりました。 (以前は、下約60-上約90ちょいのえらい低血圧) ともあれ、「健康美男子」目指します(^^)。
by evianetvian
| 2005-05-03 23:17
| スポーツ・(不)健康
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